الحفاظ على المكتسبات بعد دورة علاج دينابول

تدريبات وتمارين رفع الأوزان لبناء عضلات رائعة خلال دورة علاج دينابول
12 مارس 2015
تورينابول
27 مايو 2015

بعد دورة علاج دينابول

 

سيتوقف مدى الحفاظ على مكتسباتك (حجم العضلات) على حالتك الشخصية قبل أخذ المنتج. وكذلك بالنسبة لدينابول بالطبع, وأيضاً لأى سترويد. نهاية دورة علاج ستيرويد بنائى يعنى نقص فى العضلات وذلك لأن هذه العضلات تحتوى على عدد قليل من مستقبلات الأندروجين والجسم ينتج عدد قليل من المركبات البنائية.

.

 

يستمر العديد من المستخدمين بأخذ جرعات صغيرة من الإسترويد لتجنب نقص العضلة. هذا يعد خطأ وخطر محتمل!

كيفية المحافظة على العضلات بعد دورة العلاج؟

 

1. تعويض التستوستيرون أمر لا غنى عنه.
2. الحفاظ على نظام غذائى جيد 
3. مواصلة التمرين!

 

نظامك الغذائى, النقاهة الشخصية والتدريبات تلعب دوراً أساسياً فى الحفاظ على المكتسبات.

الحفاظ على العضلات المكتسبة بعد علاج دينابول

من 70% إلى 80% من المكاسب المحققة خلال العلاج يمكن المحافظة عليها. بعيداً عن الحجم الحالى ويرجع ذلك إلى إحتباس الماء (20% إلى 30%), والذى يختفى شيئاً فشيئاً بعد إنتها فترة العلاج والنقاهة. إذا لم تشعر بالرضا بالمكاسب المحققة, تأكد من مراجعة نظامك الغذائى ( مزيد من السعرات الحرارية) و/أو التدريبات فى نهاية دورة العلاج.

نشاط عضلى-مافن

  • أولوية الأطعمة الحمضية (غنية بالأحماض الأمينية) فى نظامك الغذائى وزيادة المكملات الغذائية

 

“تفسر خسارة العضلات من خلال حقيقة أن الجسم منغمس في حمض مزمن”

لتحديد هذه الأحماض, سيقوم الجسم بتجميع الجلوتامين, واحد من مجموع 20 أمينو أسيد لتشكيل البروتينات. وأيضاً مستودع الأحماض الأمينية الموجودة فى العضلات, حيث يبحث الجسم عن الجلوماتين أولاً. من خلال إعادة التوازن الحمضى, و قد يكون إمتصاص بيكربونات البوتاسيوم كافى لمنع نقص العضلات.

فى توازن نيتروجين إيجابى, يقوم دينابول بتخزين المزيد من النيتروجين فى الخلايا العضلية أكثر من إفرازها. هو نفسه توازن النيتروجين الإيجابى الذى يسبب بناء العضلات, من هذه المرحلة تبدأ الخلايا العضلية فى إستعاب مزيد من البروتين على غير المعتاد. يجب أن يحصل جسمك على بروتين كفاية خلال هذه المرحلة.

سواء كان غذاء أو مكملات غذائية, يجب وضع نظام غذائى مفيد لدينابول.

 

سلطة-سى-فود

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *